2011年06月24日
桃…
昨日のフルーツの写真にも写ってたのですが…旬真っ盛りですので本日は桃だけをば
桃ってただ美味しいだけでなくていろんな成分が含まれていて身体にも良い果物なんですょ
特に食物繊維が豊富なので便秘予防ゃ改善…便秘が改善されると美肌にもつながって女性にはサイコーの果物ですねw
ポリフェノールの一種も含まれているのでガン予防にも効果的だそうです。
これは有名な話しなので知ってると思うのですが…一応
食べる30分〜1時間を目安に冷蔵庫に入れてください！
長時間、冷やすと甘味が消えて苦味が出やすくなりますょ
(´・ω・`)
今日の写真の桃は1つ60円で販売中です
(・∀・)
