2011年03月19日
ワカメちゃん
今日はワカメです♪ビタミンA．B1．B2．C．Kゃカルシウム．マグネシウム．カリウム．鉄．リン．ヨウ素などのミネラルも豊富です。
またヌメリ成分のフコダイン、アルギン酸などの水溶性食物繊維には…
高血圧予防、コレステロール抑制、抗ガン作用、肝機能向上♪
さぁ〜らぁ〜にぃ〜
カロリーはほぼ0デスw
ファーマーズの乾燥ワカメは
下津でお味噌屋をされている生産者さんが作ってくれてまして…
採りたての生ワカメを丁寧に手作りで天日乾燥されたもので…歯ごたえゃ香りが凄くいいです
(*´ω｀*)
☆あと数日で竹の子が入荷予定です…若竹煮なんてサイコーですよね
(*´∀`)
オススメレシピはマヨポン和えです。
まぁレシピと言うほどのことはなく…マヨネーズとポン酢を絡めるだけでorz
でもね!ホンマ旨いんすよね♪
お好みでカマボコゃ竹輪をスライスして足してあげてください
でゎまた(・∀・)ノ゛
Posted by yasaiyan at 09:56│Comments(4)
│食材うんちく・レシピ
この記事へのコメント
去年もそのワカメ買いました。
すごく美味しいです。
子供達もそのワカメ大好きです。
マヨポン酢もやってみますね。
タケノコも楽しみにしてます。
すごく美味しいです。
子供達もそのワカメ大好きです。
マヨポン酢もやってみますね。
タケノコも楽しみにしてます。
Posted by わんこ at 2011年03月19日 20:31
〉わんこさん
書き込みありがとうございます♪
マヨポンぜひやってみてください(^^)
美味しい朝掘り竹の子もお楽しみに。
書き込みありがとうございます♪
マヨポンぜひやってみてください(^^)
美味しい朝掘り竹の子もお楽しみに。
Posted by yasaiyan
at 2011年03月19日 22:42
at 2011年03月19日 22:42ワカメ好き
紫蘇ドレで食べる
味噌汁にはかかせなぃし、インスタントラーメンにも投入
紫蘇ドレで食べる味噌汁にはかかせなぃし、インスタントラーメンにも投入Posted by ｱﾀｼ at 2011年03月19日 23:42
〉アタシさん
いつも書き込みありがと♪
ワカメは使い方いろいろありますよね(^^)
いつも書き込みありがと♪
ワカメは使い方いろいろありますよね(^^)
Posted by yasaiyan at 2011年03月19日 23:57
at 2011年03月19日 23:57