2011年03月21日
貴志川の苺
貴志川から届きたての旬の果物をご紹介!今日はイチゴです♪
生食での消費量が世界No.1
( ゜∀゜)
ビタミンCはフルーツの中でも1〜2を争う含有量で5粒くらいで1日の摂取量を補えますょ
またガン予防ゃ美肌、ストレス解消にも良いみたいですねッ
食物繊維のペクチンは血中コレステロール値を下げ善玉コレステロールを増やす働きがあったり…
酸味成分のメチルサリチル酸(舌かみそぅな名前です)は頭痛ゃ神経痛などの痛みを止める効果もあるんですってさ
(・∀・)
簡単ジャムの作り方をば…
小鉢に苺を…少しフォークで潰してから砂糖と適量のレモン汁 …っでラップをしてレンジでチン!
あっという間にジャムが出来ちゃいますょ♪
ただ日持ちが あまりしないので数日で食べきれる量を作るのがコツです。
☆自宅で手作りすると甘さの調節も出来るし無添加で安心ですね
ジャム用のB品イチゴも格安で販売してまぁ〜す(※予約販売)
それでゎまた(・∀・)ノ゛ サラバデス
Posted by yasaiyan at 09:51│Comments(4)
│食材うんちく・レシピ
この記事へのコメント
わぁ～（●＾o＾●）美味しそう!!
イチゴ超好き(≧▽≦)
イチゴ超好き(≧▽≦)
Posted by もも at 2011年03月21日 10:24
〉ももさん
いつも書き込みありがとうございます♪
今日じゃんじゃん横丁へも行くので良かったら買い物に来てくださいね
いつも書き込みありがとうございます♪
今日じゃんじゃん横丁へも行くので良かったら買い物に来てくださいね
Posted by yasaiyan
at 2011年03月21日 10:41
at 2011年03月21日 10:41超かわいｗ(o>ω<o)美味しそうなう///
Posted by 太鼓娘 at 2011年03月21日 23:34
〉太鼓娘さん
書き込みありがとうございます♪
美味いっすよ(*´∀`)
書き込みありがとうございます♪
美味いっすよ(*´∀`)
Posted by yasaiyan at 2011年03月21日 23:37
at 2011年03月21日 23:37