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2011年07月11日

オクラでございます

今日からオクラも店頭に並びました♪


今年は夏野菜の出だしが遅れ気味ですが…少しずつ種類も増えてきて一安心です(・∀・;)


っでオクラですが…

独特のヌメリには整腸作用やコレステロールを低下させる働きがあります。
また夏バテ予防に良い成分もたっぷり入ってるんですよ


オススメレシピは…

オクラとモロヘイヤと納豆、山芋をご飯にのせてワサビ醤油で食べるネバネバ丼です!!


めっちゃ美味しいのでゼヒ作ってみてくださぃ(・∀・)
  

Posted by yasaiyan at 10:50Comments(0)食材うんちく・レシピ