2011年03月05日
ブロッコリぃ〜♪
今日はブロッコリ〜ですょ♪ビタミンB1．ビタミンB2．ビタミンC…ガン予防や風邪予防、そして美肌に効果があるそうです。
美肌に…(*´艸`)
サラダにカレーやシチュー、炒め物に揚げ物…ブロッコリーは色んな料理に使えて重宝されますょね♪
色が濃くて頭がギュッとしまってカタイものを選ぶのがコツ…
実は頭より芯のほうが栄養価が高いんですって(*゜∀゜)=3
☆
ブロッコリーをサッと茹でて耐熱皿かアルミカップに…
マヨネーズとチーズをのせてトースターへＧＯ→
焦げ目がついたら出来上がりッスょ
(・∀・)
2011年03月05日
毎週(月) といえば( ゜∀゜)・∵.
毎週 月曜…1:30〜3:00はじゃんじゃん横丁で野菜の移動販売をしています。
朝採りの旬 野菜ゃお米などを大特価で♪
良かったら一度覗きに来てくださぃね〜
(・∀・)
…尚 雨天中止です(´；ω；｀)ウゥゥ
