2011年03月21日
毎週恒例じゃんじゃん横丁♪
本日の移動販売少しややこしい天気ですが…
(・∀・)
(*´艸`)強行の方向ですｗ
先ほどアップした苺ゃレモン
キャベツ(80円)、ほうれん草(100円)、菜花、ワケギ(80円)、新タマネギ、サニーレタス(60円)にネギetc.
朝採りの新鮮野菜を大特価で持っていきますので
じゃんじゃん横丁でのお買い物、お食事のついでに覗いてみてくださぃね♪
2011年03月21日
貴志川の苺
貴志川から届きたての旬の果物をご紹介!今日はイチゴです♪
生食での消費量が世界No.1
( ゜∀゜)
ビタミンCはフルーツの中でも1〜2を争う含有量で5粒くらいで1日の摂取量を補えますょ
またガン予防ゃ美肌、ストレス解消にも良いみたいですねッ
食物繊維のペクチンは血中コレステロール値を下げ善玉コレステロールを増やす働きがあったり…
酸味成分のメチルサリチル酸(舌かみそぅな名前です)は頭痛ゃ神経痛などの痛みを止める効果もあるんですってさ
(・∀・)
簡単ジャムの作り方をば…
小鉢に苺を…少しフォークで潰してから砂糖と適量のレモン汁 …っでラップをしてレンジでチン!
あっという間にジャムが出来ちゃいますょ♪
ただ日持ちが あまりしないので数日で食べきれる量を作るのがコツです。
☆自宅で手作りすると甘さの調節も出来るし無添加で安心ですね
ジャム用のB品イチゴも格安で販売してまぁ〜す(※予約販売)
それでゎまた(・∀・)ノ゛ サラバデス
