2011年03月19日
ワカメちゃん
今日はワカメです♪ビタミンA．B1．B2．C．Kゃカルシウム．マグネシウム．カリウム．鉄．リン．ヨウ素などのミネラルも豊富です。
またヌメリ成分のフコダイン、アルギン酸などの水溶性食物繊維には…
高血圧予防、コレステロール抑制、抗ガン作用、肝機能向上♪
さぁ〜らぁ〜にぃ〜
カロリーはほぼ0デスw
ファーマーズの乾燥ワカメは
下津でお味噌屋をされている生産者さんが作ってくれてまして…
採りたての生ワカメを丁寧に手作りで天日乾燥されたもので…歯ごたえゃ香りが凄くいいです
(*´ω｀*)
☆あと数日で竹の子が入荷予定です…若竹煮なんてサイコーですよね
(*´∀`)
オススメレシピはマヨポン和えです。
まぁレシピと言うほどのことはなく…マヨネーズとポン酢を絡めるだけでorz
でもね!ホンマ旨いんすよね♪
お好みでカマボコゃ竹輪をスライスして足してあげてください
でゎまた(・∀・)ノ゛
